如何改变老人发脾气的毛病？

老小孩老小孩，说的就是老年人的怪脾气，老年人有时候会出现与小孩子的脾气一样说变就变，而且根本就讲不通，然而这样的脾气将会让子女远离自己，这样就得不偿失了，那么为了家庭的和睦，该如何改变老人发脾气的毛病呢？

老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。

情境转移法：火儿上来的时候，不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻，自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价。一些在当时使你“怒不可遏”的事，如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许就会认为当时对之发怒很“不值得。”

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